El descans, un aliat imprescindible

Seguim amb una sèrie d’articles adreçats a oferir-te informació d’utilitat per començar el curs amb bon peu.

Avui recuperem un article on reflexionem sobre la importància del descans i els elements que hi interfereixen.

També hi trobaràs unes recomanacions per afavorir uns hàbits de descans saludables.

Vols fer el favor d’anar a dormir?!