• Dies a la setmana: 1
  • Horari: de 16 a 17 hores
  • Preu: 20 €/mes
  • Inscripcions

Aquesta activitat pretén treballar l’educació en la disciplina física i mental que associa pràctiques de meditació. L’activitat en sí ens ajudarà a treballar tot allò relacionat amb la responsabilitat dins d’un mateix. Intenta buscar el benestar físic i mental de cadascú de nosaltres mitjançant la relaxació. Ens permet treballar la identitat, el coneixement de la cultura, el treball sobre un mateix, … En aquesta activitat, també es podrà aprendre que el ioga es una saviesa pràctica que avarca cada aspecte de l’ésser d’una persona. Ensenya a evolucionar mitjançant el desenvolupament de l’autodisciplina

Objectius educatius:

  • Millorar les habilitats mantenint l’equilibri a través dels moviments que necessitem per assegurar la salut física, amb les tècniques de meditació.
  • Treballar de manera lúdica i participativa la coordinació entre el moviment i la respiració.
  • Transmetre diversos valors i actituds a través de la relaxació.